Biblioteka Publiczna

Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej : (wybrane zagadnienia)

Podręcznik napisano z myślą o studentach turystyki i rekreacji ruchowej. Fizjologia człowieka, czyli nauka o czynności zdrowego organizmu, należy do podstawowych przedmiotów nauczania. W książce położono główny nacisk na fizjologię wysiłku fizycznego z uwzględnieniem specyfiki rekreacji ruchowej i turystyki. Z uwagi na niewielką wiedzę studentów z zakresu anatomii człowieka oraz chemii, w podręczniku

umieszczono podstawowe wiadomości o budowie człowieka, jak również wyjaśniono pojęcia dotyczące przemian biochemicznych. Książka ogranicza się do zagadnień wybranych, podstawowych, których poznanie jest wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Celem ułatwienia nauki sformułowano pytania oraz wyróżniono innym drukiem materiał nadprogramowy, którego opanoŞwanie nie jest potrzebne do zaliczenia przedmiotu, ale pozwala na lepsze zrozumienie zmian zachodzących w organizmie człowieka.Mamy nadzieję, że podręcznik będzie dobrze służył wszystkim zainteresowanym czytelnikom.

Zobacz pełny opis

---

1. PRZEDMOWA
2. Rozdział 1 Leokadia Tomaszewska
3. UKŁAD NERWOWY
4. Podział układu nerwowego
5. Fizjologia komórki nerwowej
6. Potencjał spoczynkowy i czynnościowy komórki nerwowej .
7. Przekaźnictwo nerwowo-mięśniowe
8. Przekaźnictwo synaptyczne w ośrodkowym układzie nerwowym .
9. Rodzaje bodźców i ich klasyfikacja
10. Składowe układu kontroli ruchu
11. Odruchy rdzeniowe
12. Czynność układu piramidowego i pozapiramidowego
13. Autonomiczny układ nerwowy
14. Pytania kontrolne
15. Literatura uzupełniająca
16. Rozdział 2 Mariusz Żebrowski
17. UKŁAD ODDECHOWY
18. Budowa układu oddechowego
19. Wymiana gazowa
20. Mechanizmy regulacyjne układu oddechowego
21. Układ oddechowy a proces starzenia organizmu
22. Wpływ rekreacji na układ oddechowy
23. Pytania kontrolne
24. Literatura uzupełniająca
25. Rozdział 3 Andrzej Eberhardt
26. UKŁAD KRĄŻENIA
27. Budowa serca
28. Zmiany pobudliwości i potencjałów czynnościowych w sercu
29. Metabolizm komórek mięśniowych serca
30. Cykl pracy serca
31. Regulacja czynności serca
32. Baroreceptory
33. Budowa naczyń krwionośnych
34. Unerwienie naczyń
35. Rola ośrodkowego układu nerwowego w regulacji czynności serca i naczyń .
36. Regulacja ciśnienia tętniczego krwi
37. Nadciśnienie tętnicze
38. Krążenie krwi
39. Krążenie krwi w mięśniach szkieletowych
40. Adaptacja układu krążenia do ćwiczeń rekreacyjnych
41. Zmiany w układzie krążenia w czasie wysiłków statycznych
42. Pytania kontrolne
43. Literatura uzupełniająca
44. Rozdział 4 Andrzej Eberhardt
45. MIĘŚNIE
46. Budowa mięśni
47. Mechanizm skurczu mięśnia
48. Źródła energii skurczu mięśnia
49. Typy włókien mięśniowych
50. Jednostki motoryczne
51. Rodzaje skurczów mięśni
52. Wpływ ćwiczeń rekreacyjnych na mięśnie
53. Pytania kontrolne
54. Literatura uzupełniająca
55. Rozdział 5 Andrzej Eberhardt
56. KREW
57. Skład krwi
58. Budowa krwinek czerwonych
59. Granulocyty i agranulocyty
60. Rola krwi
61. Transport gazów oddechowych we krwi
62. Równowaga kwasowo-zasadowa
63. Ciśnienie osmotyczne i onkotyczne
64. Składniki organiczne osocza
65. Hemostaza i fibrynoliza
66. Tworzenie komórek krwi
67. Rekreacja ruchowa a zmiany powysiłkowe we krwi
68. Rozdział 6 Andrzej Eberhardt
69. UKŁAD ODPORNOŚCIOWY
70. Odporność nieswoista
71. Odporność swoista
72. Wpływ wysiłków fizycznych na układ odpornościowy ludzi w wieku średnim Wpływ wysiłków fizycznych na układ odpornościowy ludzi starszych
73. Pytania kontrolne
74. Literatura uzupełniająca
75. Rozdział 7 Leokadia Tomaszewska
76. UKŁAD DOKREWNY
77. Charakterystyka wydzielania wewnętrznego
78. Mechanizm działania hormonów
79. Szyszynka
80. Podwzgórze
81. Przysadka mózgowa
82. Gruczoł tarczowy (tarczyca)
83. Przytarczyce
84. Grasica
85. Trzustka
86. Nadnercza
87. Jajniki
88. Jądra
89. Hormony tkankowe
90. Wpływ wysiłków rekreacyjnych na układ dokrewny
91. Pytania kontrolne
92. Literatura uzupełniająca
93. Rozdział 8 Andrzej Eberhardt
94. WYDOLNOŚĆ FIZYCZNA
95. Fizjologiczna ocena wydolności fizycznej i reakcji powysiłkowych układu krążenia
96. Szacunkowe i subiektywne metody oceny ciężkości wysiłków fizycznych
97. Pytania kontrolne
98. Literatura uzupełniająca
99. Rozdział 9 Andrzej Eberhardt
100. CHARAKTERYSTYKA FIZJOLOGICZNA WYSIŁKÓW FIZYCZNYCH
101. Rekreacja ruchowa
102. Pytania kontrolne
103. Literatura uzupełniająca
104. Rozdział 10 Józef Kubica
105. ODŻYWIANIE t
106. Metabolizm
107. Składniki odżywcze
108. Racjonalne żywienie
109. Pytania kontrolne
110. Rozdział 11 Józef Kubica
111. UKŁAD TRAWIENNY
112. Jama ustna
113. Żołądek
114. Jelito cienkie
115. Jelito grube
116. Trzustka
117. Wątroba
118. Układ trawienny a rekreacja ruchowa (Andrzej Eberhardt)
119. Pytania kontrolne
120. Literatura uzupełniająca
121. Rozdział 16 Mariusz Żebrowski
122. PODRÓŻE A FIZJOLOGIA
123. Specyfika podróży samolotem
124. Warunki klimatyczne w miejscu lądowania. Możliwość wypoczynku w czasie podróży Nagła zmiana warunków otoczenia (klimatu)
125. Pytania kontrolne
126. Literatura uzupełniająca *

Zobacz spis treści

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.