STATYSTYKI
Logowań: 3120553
W tym dziś: 51
Zamówienia: 38
Rezerwacje: 5279
Komentarze: 3065
Przypisany awatar: 2147
Wysłanych SMSów: 7078
Karty z QRCode: 12755
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21565
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90407
Największy schowek: 7527
Korzystających z nich: 8137
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 46867
Prolongat pozycji: 12174
Przeszukań po kodzie: 550
10 sposobów : jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem
Tyt. oryg.: "Coping with uncertainty.10 simple solutions ".
"Dziesięć sposobów : jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem "
Żyjemy w świecie cechującym się niepewnością. Od niepamiętnych czasów toczyły się wojny i zdarzały różne katastrofy, nigdy jednak nie odbywało się to na tak wielką skalę. Ten brak poczucia pewności wobec przyszłości swojej i najbliższych może prowadzić do frustracji, chorób psychofizycznych, a nawet depresji i całkowitego załamania. Autorzy zdając sobie sprawę z tego
niebezpieczeństwa, podejmują próbę przywrócenia ludziom wiary we własne siły. Przedstawiają nieskomplikowane techniki i metody, których systematyczne praktykowanie zapewni nam dobre samopoczucie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Bruce Eimer, Moshe S. Torem ; przekł. [z ang.] Ewa Jusewicz-Kalter. |
| Hasła: | Higiena psychiczna Lęk - psychoterapia Samoakceptacja Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. |
| Wydanie: | Wyd. 2 w jęz. pol. |
| Opis fizyczny: | 126 s. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 125-126. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)