STATYSTYKI
Logowań: 3264938
W tym dziś: 122
Zamówienia: 36
Rezerwacje: 5511
Komentarze: 3071
Przypisany awatar: 2236
Wysłanych SMSów: 25076
Karty z QRCode: 13816
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 27606
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 93346
Największy schowek: 7501
Korzystających z nich: 8447
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 75752
Prolongat pozycji: 20410
Przeszukań po kodzie: 693
Jak się zdrowo zestarzeć? : poradnik na całe życie
Tyt. oryg.: "Healthy aging ".
Książka "Jak się zdrowo zestarzeć?" była w Stanach Zjednoczonych wielkim bestsellerem.W zalewie publikacji o cudownych dietach i metodach przedłużania młodości stanowi wyraz zdrowego rozsądku, popartego wiedzą medyczną i doświadczeniem lekarskim autora.Jest to znakomity poradnik zdrowia dla osób starszych oraz dla tych, które starość mają przed sobą. Doktor Andrew Weil dzieli się z czytelnikami aktualnymi
informacjami na temat skutecznych metod polepszania jakości życia za pomocą optymalnej diety, wysiłku fizycznego i umysłowego czy regularnego snu. Opisuje wszystkie aspekty naszego życia, które mają wpływ na długie zachowanie możliwie najlepszej formy fizycznej i psychicznej. Radzi, jak dbać o zdrowie, żeby w przyszłości cieszyć się godną starością.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Andrew Weil ; przeł. [z ang.] Beata Biały. |
| Hasła: | Ludzie starzy - higiena Starzenie się Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 2008. |
| Opis fizyczny: | 334, [2] s. ; 25 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. i s. internetowe s. 333-334. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)