STATYSTYKI
Logowań: 3153088
W tym dziś: 337
Zamówienia: 20
Rezerwacje: 5227
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2166
Wysłanych SMSów: 10883
Karty z QRCode: 12952
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22661
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91128
Największy schowek: 7527
Korzystających z nich: 8192
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 53061
Prolongat pozycji: 13916
Przeszukań po kodzie: 571
Pomóż sobie sam : psychoterapia zdrowego rozsądku
Tyt. oryg.: "S`aider soi-m?me ".
Autor w przekonujący sposób wyjaśnia istnienie w naszym życiu negatywnych stanów emocjonalnych oraz proponuje jasną i prostą metodę ich eliminowania. Chodzi przede wszystkim o przyjęcie do wiadomości, że większość tych zaburzeń emocjonalnych spowodowana jest nierealistycznymi myślami i ideami, jakimi niemal każdy z nas "zanieczyszcza" sobie umysł a następnie o przeprowadzenie konfrontacji tych idei z
rzeczywistością i wreszcie - pozbycie się ich. Tej strategii psychologicznej powinny towarzyszyć konkretne działania, czyli zmiana zachowań w naszym codziennym życiu. Dzięki temu podwójnemu procesowi (myśl i działanie) możliwa jest eliminacja znacznej części przykrych stanów psychicznych, w jakie popada często wielu z nas.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Lucien Auger ; przedm. Isabelle Nazare-Aga ; z fr. przeł. Andrzej Wróblewski. |
| Hasła: | Autopsychoterapia Higiena psychiczna Samorealizacja Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, cop. 2007. |
| Opis fizyczny: | 205 s. ; 20 cm. |
| Uwagi: | 924 publ. Klubu dla Ciebie. Tyt. oryg. : "S`aider soi-meme. Une psychothérapie par la raison." 1974. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)