STATYSTYKI
Logowań: 3115717
W tym dziś: 249
Zamówienia: 12
Rezerwacje: 5138
Komentarze: 3065
Przypisany awatar: 2146
Wysłanych SMSów: 6697
Karty z QRCode: 12731
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21418
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90295
Największy schowek: 7527
Korzystających z nich: 8126
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 46210
Prolongat pozycji: 12009
Przeszukań po kodzie: 546
Brzuch, uda, pośladki : ćwiczenia z taśmą elastyczną : program treningowy
Tyt. oryg.: "Trainingsprogramm Bauch, Beine & Po, ".
Płaski brzuch, zgrabne uda - praktyczne opisy ćwiczeń z taśmą elastyczną. Ćwiczenia zostały podzielone według poszczególnych grup mięśni i opisane dla mniej lub bardziej zaawansowanych. Wszystkie ćwiczenia są ilustrowane. Trening jest podzielony na część rozciągającą, wytrzymałościową i redukujące tkankę tłuszczową. Do dzieła! czas zacząć teraz by wyruszyć na narty w pełni kondycji i sił!
| Odpowiedzialność: | Christof Baur, Bernd Thurner ; z jęz. niem. przeł. Ryszard Turczyn. |
| Hasła: | Gimnastyka Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2009. |
| Opis fizyczny: | 158, [2] s. : il. kolor. ; 26 cm. |
| Uwagi: | 1364 publ. Klubu dla Ciebie. Indeks. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)