STATYSTYKI
Logowań: 3157452
W tym dziś: 42
Zamówienia: 95
Rezerwacje: 5559
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2168
Wysłanych SMSów: 11314
Karty z QRCode: 12978
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22864
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91232
Największy schowek: 7520
Korzystających z nich: 8201
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 53838
Prolongat pozycji: 14133
Przeszukań po kodzie: 575
Taiji i Qigong
Tyt oryg. : "The complete guide to Tai Chi & Qigong ".
Taiji i qigong to sztuki walki wywodzące się z dawnych Chin. Obecnie są one jednak wykorzystywane jako rodzaj łagodnych ćwiczeń mających moc uzdrawiania ciała, umysłu i ducha. Charakterystyczne płynne ruchy pomagają usprawnić ciało, poprawiają koncentrację i działają kojąco na system nerwowy. W książce tej autor przedstawia wszystko, co ważne, w historii, teorii i praktyce taiji i qigong.
Dowiesz się z niej m.in. jakie korzyści zdrowotne możesz odnieść, praktykując taiji , jak wybrać odpowiedniego instruktora i styl , jak ćwiczyć umysł z qigong. Książka ta pomoże ci : odkryć siłę i elastyczność - w każdym wieku , oczyścić system nerwowy z niepokoju i stresu , znaleźć swój dan tien środek ciała , przyswoić 64 postawy taiji.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Bill Douglas ; przeł. Anna Zdziemborska ; [il. Shannon Wheeler]. |
| Seria: | Dla Żółtodziobów czyli Wszystko, co Powinieneś Wiedzieć o... |
| Hasła: | Tai chi chuan Chi Kung Sztuki walki Walka wręcz Podręczniki |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2010. |
| Opis fizyczny: | 380, [1] s. : il. ; 24 cm. |
| Powiązane zestawienia: | Sporty walki, walka wręcz, samoobrona |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)