STATYSTYKI
Logowań: 3153148
W tym dziś: 398
Zamówienia: 18
Rezerwacje: 5222
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2166
Wysłanych SMSów: 10885
Karty z QRCode: 12952
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22667
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91122
Największy schowek: 7521
Korzystających z nich: 8192
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 53065
Prolongat pozycji: 13916
Przeszukań po kodzie: 571
Mama zaniedbana, czyli jak odzyskać zdrowie i figurę po urodzeniu dziecka
Tyt. odm.: "Mama zadbana, czyli jak odzyskać zdrowie i figurę po urodzeniu dziecka ".
Tyt. oryg.: "Unfit mother : how to get your health, shape and sanity back after childbirth".
Urodzenie dziecka to ogromna zmiana w twoim życiu (i sylwetce). Ostatnia rzecz, na którą masz ochotę, to rygorystyczna dieta lub męcząca gimnastyka. Trudno o motywację, gdy dopada cię frustracja, zwątpienie i poczucie, że sprawy wymykają się spod kontroli. Metodą małych kroków, łącząc zdrowe odżywianie z krótkimi ćwiczeniami, szybko i skutecznie odzyskasz figurę i zdrowie.
| Odpowiedzialność: | Kate Cook, Lucy Wyndham-Read ; z ang. przeł. Katarzyna Rosłan. |
| Hasła: | Kobieta - higiena Odżywianie - higiena Jakość życia Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki, 2010. |
| Opis fizyczny: | 255, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm. |
| Uwagi: | Tyt. oryg.: "An unfit mother : how to get your health, shape and sanity back after childbirth" 2008. Publ. klubu Świat Książki nr 7526. Indeks. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)