STATYSTYKI
Logowań: 3108102
W tym dziś: 125
Zamówienia: 14
Rezerwacje: 5122
Komentarze: 3065
Przypisany awatar: 2142
Wysłanych SMSów: 5673
Karty z QRCode: 12693
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21104
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90103
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8122
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 44598
Prolongat pozycji: 11529
Przeszukań po kodzie: 541
Żyj pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku
Tyt. oryg.: "Living fully with shyness and social anxiety : a comprehensive guide to gaining social confidence".
Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku terapeutka i specjalistka zdrowia
psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.Erika B Hiliard - doświadczona terapeutka z ponad trzydziestoletnią praktyką w poradnictwie zdrowia psychicznego i psychiatrii, organizuje grupy wsparcia dla osób z lękiem społecznym. Mieszka w Vancouver w Kanadzie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Erika B. Hilliard ; przeł. Agnieszka Cioch. |
| Seria: | Psychologia na Co Dzień |
| Hasła: | Lęk - zwalczanie Nieśmiałość - zwalczanie Pewność siebie Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2010. |
| Opis fizyczny: | 355, [1] s. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 351-[356]. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)