STATYSTYKI
Logowań: 3115909
W tym dziś: 441
Zamówienia: 12
Rezerwacje: 5155
Komentarze: 3065
Przypisany awatar: 2146
Wysłanych SMSów: 6697
Karty z QRCode: 12733
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21427
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90302
Największy schowek: 7527
Korzystających z nich: 8128
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 46261
Prolongat pozycji: 12027
Przeszukań po kodzie: 547
Biegać mądrze
Tyt. oryg.: "Timeless running wisdom ".
Książki nie napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów, autorzy bestselerowych książek o bieganiu, naukowcy i zawodowi sportowcy. Ludzie popychający bieganie do przodu."Biegać mądrze" to książka sumująca ogrom wiedzy zdobytej przez
lata startów, treningów, organizowania zawodów - życia bieganiem.Jeśli szukasz prostego planu zapisanego w kilku tabelach - nie sięgaj po tę książkę. "Biegać mądrze" nie podsuwa prostych recept i łatwych odpowiedzi. Tu liczą się niuanse.Choć 15 autorów daje z pozoru sprzeczne podpowiedzi (biegaj więcej - biegaj mniej, ścigaj się - nie ścigaj, wszystko planuj - biegaj na wyczucie), to właśnie w tych przeciwieństwach skrywa się prawdziwa mądrość. Dzięki tej książce dowiesz się, jak cieszyć się bieganiem nie tylko na najbliższym treningu czy wyścigu - lecz przez całe życie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Richard Benyo, [et al.]. |
| Hasła: | Biegacze (sport) Trening sportowy Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, cop. 2011. |
| Opis fizyczny: | 212 s. : il. ; 24 cm. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)