STATYSTYKI
Logowań: 3264754
W tym dziś: 439
Zamówienia: 24
Rezerwacje: 5474
Komentarze: 3071
Przypisany awatar: 2236
Wysłanych SMSów: 25076
Karty z QRCode: 13816
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 27600
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 93334
Największy schowek: 7501
Korzystających z nich: 8447
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 75716
Prolongat pozycji: 20400
Przeszukań po kodzie: 693
Żegnaj depresjo ! : poradnik dla osób pragnących odzyskać nadzieję w beznadziei
Tyt. oryg.: "Depression : the way out,".
Żegnaj depresjo! " to unikalny poradnik, który w wyczerpujący sposób porusza zagadnienia dotyczące tej choroby, przede wszystkim w oparciu o zdrowy styl życia. Zawiera poniższe zagadnienia: jak znaleźć specyficzne przyczyny swojej depresji, jak zmiany w diecie mogą korzystnie wpłynąć na samopoczucie, jak unikać negatywnego myślenia, jak stosować leczenie światłem, jaki ma wpływ głębokie oddychanie na
sprawność umysłową, co warto wiedzieć o skuteczności terapii duchowych, jakie są strategie redukcji stresu. Autor zwraca uwagę na kwestie niezwykle istotne w leczeniu, które są jednak często pomijane. Przedstawia dobroczynny wpływ zmian stylu życia na przebieg choroby, pozwalających niejednokrotnie osiągnąć sukces terapeutyczny bez konieczności uciekania się do stosowania środków farmakologicznych. "
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Neil Nedley ; tł. Krzysztof Gmurkowski. |
| Hasła: | Depresja - psychiatria Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Mszczonów : Fundacja Źródła Życia, 2008. |
| Opis fizyczny: | 444 s. : il. kolor. ; 25 cm. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)