Sztuka autoafirmacji : Kto cię pokocha? Jeśli sam siebie nie pokochasz?
Tyt. oryg.: "Autostima : se non ami te stesso, chi ti amera?".
Czym jest autoafirmacja? Jest postawą, jaką każda osoba przyjmuje w stosunku do siebie samego i na którą składają się: wygląd fizyczny, życie emocjonalne i uczuciowe, rodzina, przyjaźnie, praca, kultura, moralność, seksualność, osiągnięcie postawionych sobie celów...Niestety otrzymane przez nas wychowanie nie sprzyja rozwinięciu w nas pozytywnej oceny własnej, gdyż skupia zbytnią uwagę na
naszych wadach, brakach, popełnianych błędach, a to wszystko, co jest w nas dobre, uznaje za rzecz normalną i oczywistą. Jeśli postępujesz dobrze, wykonałeś tylko swój obowiązek, ale jeśli się mylisz... ratuj się, kto może! Ponadto podkreśla ono wagę samokontroli na szkodę emocji, traktowanych po macoszemu i uznawanych za przejaw słabości, niedojrzałości i braku rozsądku!Nasza kultura, oprócz samokontroli, wychwala również wydajność, która wyklucza jakiekolwiek błędy i słabości jakże typowe dla ludzkiej natury. To właśnie błędne podejście i "nieludzkie" normy są odpowiedzialne za liczne problemy charakterystyczne dla obecnych czasów.Autoafirmacji można się nauczyć, a przyniesie ona liczne korzyści w różnych sferach naszego życia. Pamiętajmy, że od niej zależy nasza samorealizacja. Natomiast niski poziom autoafirmacji jest przyczyną obaw i fobii, trudności w relacjach międzyludzkich i seksualnych, niepokoju i niepewności, uzależnienia od opinii innych, depresji, niezrealizowania własnego potencjału.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Maria Cristina Strocchi. |
Hasła: | Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Poradniki |
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo OO. Franciszkanów "Bratni Zew", cop. 2012. |
Opis fizyczny: | 110, [2] s. : il. ; 21 cm. |
Uwagi: | U dołu okł.: Poradnik. Bibliogr. s. [112]. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)