STATYSTYKI
Logowań: 3160472
W tym dziś: 45
Zamówienia: 22
Rezerwacje: 5493
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2170
Wysłanych SMSów: 11682
Karty z QRCode: 13004
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22947
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91188
Największy schowek: 7520
Korzystających z nich: 8206
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 54431
Prolongat pozycji: 14298
Przeszukań po kodzie: 578
Ziemniaki z naszej kuchni : 165 przepisów
Ach, ziemniaki, napisano o nich całe tomy! My, Polacy, zjadamy ich rocznie ponad 100 kg na osobę! Co nikogo nie martwi, bo są zdrowe. Zawierają białko, skrobię, błonnik, sporo potasu i witamin. Same kartofle nie tylko nie tuczą, ale nawet pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów. Porcja 20 dag to tylko 180 kalorii i 25% naszego dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Najwięcej witamin znajduje się tuż pod skórką, z tego powodu najlepiej gotować ziemniaki w mundurkach i na parze. Warto po nie sięgać dla zdrowia, a my podpowiadamy, jak przygotować z nich ponad 160 smacznych potraw.
| Odpowiedzialność: | [wybór i adapt. tekstów: Anna Reda; zdj.: Roman Andrasik et. al.]. |
| Seria: | Biblioteczka Poradnika Domowego |
| Hasła: | Przepisy kulinarne Kucharstwo Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Prószyński Media , 2013. |
| Opis fizyczny: | 175 , [1] s.: il. , fot. kolor. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)