STATYSTYKI
Logowań: 3153260
W tym dziś: 510
Zamówienia: 10
Rezerwacje: 5212
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2166
Wysłanych SMSów: 10900
Karty z QRCode: 12952
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22670
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91119
Największy schowek: 7520
Korzystających z nich: 8192
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 53071
Prolongat pozycji: 13916
Przeszukań po kodzie: 571
Metoda Ewy Chodakowskiej [Film]
Dwa autorskie programy treningowe Ewy ChodakowskiejJeśli zawalczysz, wygrasz! Tu nie ma odstępstw od reguły!Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, wykorzystując znane i proste w wykonaniu ćwiczenia, stworzyła szereg programów treningowych rewelacyjnie wpływających na ciało i umysł. Tutaj prezentuje dwa 30 minutowe programy treningowe, cechujące się wysoką efektywnością w osiąganiu wymarzonych rezultatów.SKALPEL
II - program dla początkujących, średnio i zaawansowanych, ma za zadanie wyszczuplić, wymodelować i wzmocnić całe ciało. Łatwa w wykonaniu sekwencja ćwiczeń o wysokiej intensywności, skutecznie wysmukla i kształtuje sylwetkę. SZOK TRENING - program dla zaawansowanych, ma za zadanie przyspieszyć metabolizm i spalić maksymalną ilość kalorii nie tylko w trakcie treningu, ale jeszcze kilka godzin po jego zakończeniu.Po 10 treningach poczujesz różnice.Po 20 treningach zauważysz różnice.Po 30 treningach będziesz mieć nowe ciało.Jedyne czego potrzebujesz to stabilne krzesło, mata i trochę wolnego miejsca. Licznik i zegar współpracują z Tobą pomagając w motywacji przy każdym ćwiczeniu, od początku do końca.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | reż. Ewa Chodakowska. |
| Hasła: | Dokumenty audiowizualne Film dokumentalny Film polski |
| Adres wydawniczy: | [Warszawa] : [Easy Hell Productions], [2013]. |
| Gatunek: | Edukacyjny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 67 min. |
| Obraz: | 16:9. |
| Uwagi: | Informacje dotyczące miejsca, nazwy wydawcy i daty wydania z Internetu. Pierwsza autorska płyta Ewy Chodakowskiej. Ścieżka dźwiękowa w jęz. pol. |
| Wymagania systemowe: | DVD-Video.Dźwięk: Dolby Digital 2.0.Obraz: 16:9. |
| Adnotacja: | Edukacyjny. Instruktażowy. |
| Dźwięk: | Dolby Digital 2.0. Dialogi: polskie. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)