Biblioteka Publiczna

Pierwsze kroki do... przejścia przez menopauzę

Tyt. oryg.: "First steps through the menopause ".

Autor: Francis, Catherine.

Samego terminu menopauza nie trzeba chyba już nikomu wyjaśniać. Warto mieć jednak pod ręką kompendium, które pozwoli przygotować się jak najlepiej do tego naturalnego procesu i oswoić wszelkie nieuzasadnione lęki. Książka ta podpowiada, czego należy się spodziewać, jakie objawy można wyeliminować i jak dbać nie tylko o zdrowie, lecz także o swój wygląd. Wiele w niej również

szczegółowych wskazówek, dotyczących na przykład kryteriów doboru hormonalnej terapii zastępczej.Książka skierowana jest do:- kobiet, które przechodzą menopauzę lub chcą się do niej wcześniej odpowiednio przygotować- każdego, kto chce lepiej poznać i zrozumieć zmiany związane z menopauzą, by móc wspierać bliską osobę w tym niełatwym czasie.Dlaczego warto przeczytać tę książkę:- wprowadza w doświadczenie menopauzy, przybliżając wszystkie fakty, które trzeba znać, i pokazując, w jaki sposób zmiany hormonalne mogą wpływać na ciało i psychikę- proponuje różne sposoby radzenia sobie z fizycznymi symptomami często towarzyszącymi menopauzie, także te zaczerpnięte z medycyny naturalnej- wyjaśnia zmiany zachodzące w życiu seksualnym- radzi, jak się chronić przed osteoporozą czy chorobami serca, których ryzyko po menopauzie wzrasta- wspiera, by menopauza przestała się kojarzyć z nieprzyjemnym końcem i zamieniła się w niezwykły początek kolejnego etapu życia.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)