Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych
Tyt. oryg.: "Your perfect right ".
Co czujemy, gdy w restauracji kelner nie podchodzi do nas przez piętnaście minut?Jak reagujemy, gdy ktoś poniża nas publicznie?Jak komunikować innym nasze uczucia, kiedy jesteśmy sfrustrowani?Nie ma prostych odpowiedzi. Jednak Autorzy podjęli próbę odpowiedzi na te i inne pytania. Nie musimy dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć. Nie musimy wykrzykiwać swoich racji. Nie musimy też zastraszać innych, tak jak nie musimy im
pozwalać, by źle nas traktowali. Książka ta nauczy nas nawiązywania relacji z innymi, które będą oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji. Wprowadzenie w życie technik asertywnych zachowań zredukuje złość i stres w naszym życiu. Uwierzymy w siebie, będziemy zdrowsi i bardziej spontaniczni.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Robert Alberti, Michael Emmons ; przekł. [z ang.] Maciej Adam Michalski. |
Seria: | Zadbaj o Siebie |
Hasła: | Asertywność Wydawnictwa popularne |
Adres wydawniczy: | Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2006. |
Opis fizyczny: | 245, [1] s. ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliogr. s. 244-245. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)