STATYSTYKI
Logowań: 3157966
W tym dziś: 556
Zamówienia: 84
Rezerwacje: 5567
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2168
Wysłanych SMSów: 11368
Karty z QRCode: 12984
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22871
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91236
Największy schowek: 7520
Korzystających z nich: 8203
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 53872
Prolongat pozycji: 14133
Przeszukań po kodzie: 575
Sztuka oddechu : sekret świadomego życia
Tyt. oryg.: "Art of breathing : Secret to living mindfully".
ZAPANUJ NAD ODDECHEM, A ZAPANUJESZ NAD SWOIM ŻYCIEM. Oddychasz 22 000 razy dziennie. Ilu oddechów jesteś świadomy? Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To oddech odzwierciedla nasze emocje, sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem. Danny Penman, światowej sławy trener uważności, pokazuje, że tak naturalna czynność życiowa jak oddychanie to cenny skarb, który może poprawić
jakość życia, jeśli tylko będziemy ją wykonywać bardziej świadomie. Sztuka oddechu to oryginalny przewodnik w pięknej ilustrowanej oprawie. Z nim zwalczysz stres, poprawisz pracę umysłu, uwolnisz kreatywność, zaczniesz się więcej uśmiechać, a przez proste ćwiczenia medytacyjne angażujące oddech uzyskasz spokój i równowagę ciała i umysłu.To proste. Jak oddychanie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Danny Penman ; opracowanie graficzne Steve Wells ; tłumaczenie Dominika Chylińska. |
| Hasła: | Oddychanie Ćwiczenia oddechowe Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. |
| Opis fizyczny: | 118, [7] s. : il. ; 19 cm. |
| Uwagi: | Tyt. oryg.: The art of breathing. The secret to living mindfully. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)