STATYSTYKI
Logowań: 3108095
W tym dziś: 118
Zamówienia: 14
Rezerwacje: 5120
Komentarze: 3065
Przypisany awatar: 2142
Wysłanych SMSów: 5673
Karty z QRCode: 12693
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21104
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90103
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8122
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 44598
Prolongat pozycji: 11529
Przeszukań po kodzie: 541
O lęku bez strachu : jak bać sie tyle, ile trzeba
Wszyscy odczuwaliśmy, odczuwamy i będziemy odczuwać strach oraz lęk. Te emocje towarzyszą nam od pierwszej do ostatniej chwili naszego życia. Ważne jednak, aby ich nie mylić, nie stawiać między nimi znaku równości. Można powiedzieć, że strach jest na swój sposób lepszy od lęku - jeśli nie przekracza pewnych granic, stanowi skuteczne źródło motywacji, uczy unikać błędów. Lęk zaś
jest bardziej nieokreślony, trudniej znaleźć jego przyczyny, a przez to trudniej wykorzystać dla własnych korzyści.Autorzy tekstów zgromadzonych w tej książce podpowiadają, jak radzić sobie z tymi dwiema trudnymi emocjami, jak je rozróżniać i odpowiednio wykorzystywać. Radzą też, co zrobić, żeby nas nie zdominowały, nie odebrały nam radości życia i chęci do działania.A więc nie bójmy się rozsądnie bać.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | redakcja Piotr Żak ; [Wojciech Imielski i 11 pozostałych]. |
| Seria: | Jakość Życia |
| Hasła: | Lęk - zwalczanie Lęk - leczenie Emocje Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. |
| Opis fizyczny: | 144 s. ; 19 cm. |
| Uwagi: | Nazwy autorów na okł. |
| Twórcy: | Żak, Piotr. Red. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)