STATYSTYKI
Logowań: 3110934
W tym dziś: 278
Zamówienia: 46
Rezerwacje: 5205
Komentarze: 3065
Przypisany awatar: 2142
Wysłanych SMSów: 5930
Karty z QRCode: 12703
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21239
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90151
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8123
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 45217
Prolongat pozycji: 11729
Przeszukań po kodzie: 545
Odporność psychiczna : strategie i narzędzia rozwoju
Tyt. oryg.: "Developing mental toughness : coaching strategies to improve performance, resilience and wellbeing".
Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej
znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces. Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym. Dzięki zamieszczonym w książce licznym studiom przypadków poznajemy skuteczne i sprawdzone techniki rozwijania odporności psychicznej.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Doug Strycharczyk, Peter Clough ; przekład [z angielskiego] Sylwia Pikiel. |
| Hasła: | Mentoring Odporność psychiczna Stres - psychologia |
| Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. |
| Opis fizyczny: | 350 s. : il. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okł.: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami? Bibliogr. s. 337-347. Indeks. |
| Twórcy: | Clough, Peter. (1949- ). Pikiel, Sylwia. Tł. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział 1. Wprowadzenie
- Rozdział 2. Znaczenie stresu
- Rozdział 3. Krótka historia odporności psychicznej.
- Rozdział 4. Opracowanie modelu i kwestionariusza MTQ48
- Rozdział 5. Kwestionariusz MTQ48 jako miara odporności psychicznej
- Rozdział 6. Kontrola
- Rozdział 7. Zaangażowanie
- Rozdział 8. Wyzwanie
- Rozdział 9. Pewność siebie
- Rozdział 10. Odporność psychiczna a nastawienie, psychologia pozytywna i inteligencja emocjonalna
- Rozdział 11. Podejmowanie decyzji
- Rozdział 12. Odporność psychiczna a zmęczenie
- Rozdział 13. Odporność psychiczna a środowisko pracy: stres, motywacja i aspiracje, przywództwo, coaching i praca zespołowa
- Rozdział 14. Odporność psychiczna a środowisko pracy: ocena, rozwój i zarządzanie talentami
- Rozdział 15. Zatrudnialność: kluczowa kwestia dla pracodawców i pracowników w XXI wieku
- Rozdział 16. Odporność psychiczna a edukacja i rozwój młodzieży
- Rozdział 17. Odporność psychiczna w sporcie
- Rozdział 18. Odporność psychiczna a sektor usług społecznych i zdrowotnych
- Rozdział 19. Czy odporność psychiczną można rozwijać? Perspektywa praktyka i psychologa
- Rozdział 20. Wykorzystanie modelu odporności psychicznej i kwestionariusza MTO48 w coachingu i mentoringu
- Rozdział 21. Pozytywne myślenie
- Rozdział 22. Wizualizacja
- Rozdział 23. Kontrolowanie lęku i relaksacja - perspektywa fizjoterapeuty
- Rozdział 24. Kontrolowanie uwagi
- Rozdział 25. Wyznaczanie celów
- Rozdział 26. Badania naukowe z wykorzystaniem kwestionariusza MTO48
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)