STATYSTYKI
Logowań: 3112670
W tym dziś: 804
Zamówienia: 8
Rezerwacje: 5199
Komentarze: 3065
Przypisany awatar: 2142
Wysłanych SMSów: 6212
Karty z QRCode: 12711
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21290
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90165
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8124
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 45595
Prolongat pozycji: 11835
Przeszukań po kodzie: 545
Shinrin - Yoku : sztuka i teoria kąpieli leśnych
Tytuł oryginału: : "Shinrin-Yoku : the art and science of forest bathing".
"Sztuka i teoria kąpieli leśnych "
Jak dzięki drzewom stać się szczęśliwszym i zdrowszym
Shinrin-yoku - leśna kąpiel - to spędzanie czasu w lesie, żeby być zdrowszym, szczęśliwszym i spokojniejszym. Shinrin-yoku od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i sposób odbudowywania naszych więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez wyjście do pobliskiego
parku, po chodzenie boso po trawie.
Badania dr. Qing Li, eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie z drzewami (a nawet ustawienie w mieszkaniu czy biurze odpowiednich roślin czy wdychanie olejków eterycznych) może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać stres, zwiększać energię życiową i pobudzać układ odpornościowy. Bazując na swojej wieloletniej pracy naukowej, dr Li pisze o odmieniającej życie mocy drzew. Dzieli się przy tym praktycznymi radami i wskazówkami, by każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin-yoku.
| Odpowiedzialność: | Qing Li ; przekład Olga Siara. |
| Hasła: | Las Leczenie - metody niekonwencjonalne Styl życia - Japonia Szczęście Japonia Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Insignis Media, copyright 2018. |
| Opis fizyczny: | 319, [1] strona : ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: Jak dzięki drzewom stać się szczęśliwszym i zdrowszym. |
| Twórcy: | Siara, Olga. . Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)