![book](okladki/ISBN/8380/838015830X.jpg)
![book](okladki/ISBN/8380/838015830X.jpg)
Mądrość ciała : odkryj inteligencję swojego organizmu i ciesz się zdrowiem
Tytuł oryginału: "Bodywise ".
Czy jesteś wiecznie zmęczona ? Cierpisz na przewlekły ból głowy, pleców albo innych części ciała? Jesteś przygnębiona albo doświadczas stanów lękowych? Masz alergie albo doskwierają ci choroby autoimmunologiczne? Straciłaś popęd seksualny? Jeśli masz jeden lub kilka z powyższych objawów, możliwe, że cierpisz na coś, co dr Rachel Carlton Abrams określa mianem chronicznego wyczerpania
organizmu, a więc schorzenie, które objawia się tyciem, wysokim ciśnieniem krwi, wyczerpaniem i wieloma innymi symptomami drenującymi twoje ciało z energii.
"W Mądrości ciała" dr Abrams pomaga zrozumieć, że wszystkie te objawy, choć są uciążliwe, to stanowią dowód na inteligencję naszego ciała. Z ich pomocą twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć, a czasem wręcz wykrzyczeć. I dopiero kiedy nauczysz się go słuchać, będziesz mogła cieszyć się długotrwałym zdrowiem. W swojej książce dr Abrams prezentuje 28-dniowy plan, stosowany przez tysiące osób, jakie przewinęły się przez jej klinikę, a zaprojektowany z myślą o zdrowiu fizycznym i emocjonalnym. Za pomocą testów i narzędzi diagnostycznych wyjaśnia ona, jak każda z nas może użyć własnej mądrości ciała w ocenie takich zjawisk jak stres, sen, popęd seksualny, ból, lęk, depresja, alergie czy choroby autoimmunologiczne.
Książka "Mądrość ciała" pomoże ci wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania, codziennych nawykach i stylu życia, dzięki którym odkryjesz swoje własne potrzeby i stworzysz dla siebie warunki do życia w pełnym zdrowiu i równowadze
ze strony wydawnictwa
Odpowiedzialność: | Rachel Abrams ; przełożył Piotr Kaliński. |
Hasła: | Higiena psychiczna Odżywianie - higiena Psychofizjologia Psychologia ciała Zachowania zdrowotne Zmęczenie Poradniki |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | XVI, 280 stron : ilustracje ; 23 cm. |
Uwagi: | Bibliografia na stronach 271-272. |
Twórcy: | Kaliński, Piotr. (1977- ; Tłumacz |
Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)