STATYSTYKI
Logowań: 3105810
W tym dziś: 109
Zamówienia: 38
Rezerwacje: 5138
Komentarze: 3064
Przypisany awatar: 2142
Wysłanych SMSów: 5284
Karty z QRCode: 12681
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21006
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90007
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8119
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 44142
Prolongat pozycji: 11386
Przeszukań po kodzie: 538
Kompas dietetyczny : jak zdrowo jeść i nie zwariować
Tytuł oryginału: "Ernährungskompass : das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung".
"Jak zdrowo jeść i nie zwariować "
Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?
Ta książka jest dla ciebie!
Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:
• Jaki sposób
odżywiania jest najzdrowszy?
• Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?
• Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?
Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.
Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek - zdrowe życie!
| Odpowiedzialność: | Bas Kast ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. |
| Hasła: | Odżywianie - higiena Styl życia |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2019. |
| Opis fizyczny: | 293, [3] strony : ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: Der Ernährungskompass : das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Bibliografia na stronach 263-273. Indeks. |
| Twórcy: | Kochanowska-Szlęzak, Ewa. Tłumacz |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)