Nie wpadaj w złość
Tytuł oryginału: "Never get angry again ".
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! "Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach.
Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe. Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.
"Library Journal"
Odpowiedzialność: | David J. Lieberman ; przełożyła Magdalena Hermanowska. |
Hasła: | Komunikacja niewerbalna Osobowość Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Poradniki |
Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 242, [3] strony ; 23 cm. |
Uwagi: | Na okładce: Książka autora bestsellera "Jak rozszyfrować każdego". Podtytuł: "Jak zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji". |
Twórcy: | Hermanowska, Magdalena. Tłumacz |
Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Stosunki interpersonalne |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)