STATYSTYKI
Logowań: 3157645
W tym dziś: 235
Zamówienia: 92
Rezerwacje: 5567
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2168
Wysłanych SMSów: 11329
Karty z QRCode: 12978
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22868
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91235
Największy schowek: 7520
Korzystających z nich: 8201
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 53847
Prolongat pozycji: 14133
Przeszukań po kodzie: 575
Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie
Tytuł oryginału: "Hjernetrening ".
"Jak utrzymać umysł w dobrej formie "
Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź
drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma.Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją. i jesteście mądrzejsi!W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. |
| Hasła: | Inteligencja (psychol.) Mózg - fizjologia Neuropsychologia Trening umysłu Umysł - psychologia |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Marginesy, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze. |
| Opis fizyczny: | 254, [2] strony : ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 247-254. |
| Twórcy: | Skoczko, Milena. Tłumacz |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Nordengen, Kaja
Kaja Nordengen ur. 1987 – lekarka specjalizująca się w neurologii. Mózg fascynował ją zawsze. Badania nad komunikacją między komórkami nerwowymi w mózgu prowadziła równolegle ze studiami medycznymi. Odkąd obroniła pracę doktorską, dzieli się swoim zachwytem nad mózgiem, prowadząc wykłady i szkolenia. Wykłada na uniwersytecie w Oslo.
Źródło: https://marginesy.com.pl/autor/269
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
