STATYSTYKI
Logowań: 3097664
W tym dziś: 228
Zamówienia: 48
Rezerwacje: 5120
Komentarze: 3061
Przypisany awatar: 2139
Wysłanych SMSów: 4294
Karty z QRCode: 12617
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 20791
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 89825
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8105
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 42838
Prolongat pozycji: 11066
Przeszukań po kodzie: 513
Dieta fleksitariańska : najzdrowszy sposób odżywiania
Tytuł oryginału: "Flexitarian diet : la dieta flessibile".
Dieta fleksitariańska to nowy styl odżywiania, który może zmienić naszą przyszłość. Jest to dieta w głównej mierze wegetariańska, ale nie odrzuca się w niej całkowicie mięsa i ryb. Mogą ją stosować wszyscy, którzy chcą na wiele lat zachować zdrowie i dobre samopoczucie bez wyrzekania się przyjemności stołu.
Warto wybrać dietę fleksitariańską,
ponieważ:
1. Jest kompletna i łatwa do stosowania: oferuje wszystkie korzyści diety wegetariańskiej, wychodząc poza jej ograniczenia.
2. Jest zdrowa: nie obciąża układu pokarmowego i pomaga zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym oraz związanym ze starzeniem się organizmu.
3. Jest zrównoważona i odpowiednia dla wszystkich: od dzieci i osób prowadzących siedzący tryb życia, po seniorów, kobiety w ciąży i aktywnych sportowców.
4. Uwzględnia indywidualne potrzeby: proponuje plany żywieniowe dokładnie dopasowane do stylu życia i wspomagające odchudzanie, a także wiele przepisów na smakowite potrawy.
5. Ma ważny wymiar społeczny: ułatwia wspólne biesiadowanie, nie wykluczając nikogo i nie stwarzając problemów organizacyjnych.
| Odpowiedzialność: | Lucia Bacciottini, Marta Colombo Traxler ; [tłumaczenie z języka włoskiego Dariusz Chodyniecki]. |
| Hasła: | Dietetyka Odżywianie - higiena Styl życia Poradniki Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Kielce : Jedność, 2019. |
| Opis fizyczny: | 174, [2] strony : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronie 177. |
| Twórcy: | Chodyniecki, Dariusz. (1963- ). Tłumacz Colombo Traxler, Marta. Autor |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)