Biblioteka Publiczna

Zacznij od dzisiaj : organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych

Autor: Mierzwińska, Ewelina.

Nie wierz w "jutro" ani "od poniedziałku". Jeśli potrzebujesz zmienić coś w swoim życiu, podnieść się po gorszym momencie, zrealizować swoje plany, nie masz czasu na odkładanie tego na nigdy nienadchodzące "kiedyś". Wcale nie musisz od razu tego samego dnia zdobyć najwyższego szczytu. Wystarczy, że zaczniesz. Twoje życie zależy od tego, jakich wyborów dla siebie dokonujesz każdego dnia. Dokonuj więc

tych najlepszych.

Sama świadomość konsekwencji swoich czynów lub ich zaniechania to już coś, ale nadal zbyt mało. Po drodze zdarzają nam się chwile zwątpienia w plan, obrany cel, sens podejmowanych działań. I w samego siebie. Dopada nas prokrastynacja, popadamy w perfekcjonizm, pojawia się strach przed sukcesem, porażką, pierwszym krokiem i... każdym kolejnym. Wpadamy w uzależnienia od mediów społecznościowych i wierzymy, że wszystko, co się w nich pokazuje, to prawda. Dopada nas codzienność. A w niej często brak miejsca na pamiętanie o jak najlepszych wyborach.

Znam te wszystkie stany, bo sama przez nie przechodziłam. I nie zawsze byłam taka świadoma, uważna, skupiona na tu i teraz. Przeciwnie - nie potrafiłam znaleźć czasu na odpoczynek, popadałam w błędno koło nieprzerwanej pracy i mieszałam priorytety. W zdanie Zacznij od dzisiaj wierzę całą sobą. Uważam, że potrafi ono otworzyć na działanie, a jeśli kierujemy się nim na co dzień - zmienić życie. W myśl tej idei napisałam książkę, którą właśnie zaczynasz czytać. Zawarłam w niej wszystko to, co przyda Ci się w działaniu tu i teraz, w poklepaniu się po ramieniu, odnalezieniu w chwilach wątpliwości i podniesieniu po upadku.

Zobacz, jak organizować czas i życie, by w zgodzie ze sobą, ze swoimi wartościami i z przekonaniami osiągać rzeczy dla Ciebie najważniejsze.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)