Pięć głębokich oddechów : moc uważnego rodzicielstwa
Tytuł oryginału: "Five deep breaths : the power of mindful parenting".
Zdarza ci się myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Że nie radzisz sobie z problemami, presją, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszą pracą na świecie - ale w naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie wyzwania stojące przed rodzicami mogą być
przytłaczające i wyczerpujące.
Psycholog kliniczny dr Genevieve von Lob czerpie z bogatego doświadczenia z setkami rodzin z różnych środowisk, aby zapewnić rodzicom wsparcie. W oparciu o uważność, psychologię i neurobiologię ten uspokajający przewodnik pokaże ci, jak być dla siebie łagodniejszym i zaufać własnemu osądowi, gdy masz do czynienia z dylematami, przed którymi staje każdy rodzic. Na prawdziwych przykładach autorka pokazuje, jak rozładować napięcie i niepokój w domu. Zestresowani rodzice odkryją poczucie pewności, spokoju i równowagi - zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci.
ze strony wydawcy
Odpowiedzialność: | Genevieve von Lob ; [przekład Anna Czechowska]. |
Hasła: | Mindfulness Rodzice - psychologia Uwaga (psychol.) Wychowanie w rodzinie Poradniki |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Mamania, copyright © 2019. |
Opis fizyczny: | 295, [8] stron ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliografia na stronach 288-290. |
Twórcy: | Czechowska, Anna. Tłumacz |
Powiązane zestawienia: | Rodzina, wychowanie w rodzinie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)