STATYSTYKI
Logowań: 3161052
W tym dziś: 625
Zamówienia: 11
Rezerwacje: 5466
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2170
Wysłanych SMSów: 11785
Karty z QRCode: 13006
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22962
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91197
Największy schowek: 7520
Korzystających z nich: 8206
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 54529
Prolongat pozycji: 14328
Przeszukań po kodzie: 578
Młodość na dłużej : jak spowolnić proces starzenia się i pozostać zdrowym przez całe życie
Tytuł oryginału: " Younger for longer : how you can slow the ageing process and stay healthy for life ".
"Jak spowolnić proces starzenia się i pozostać zdrowym przez całe życie "
Jak spowolnić proces starzenia się i do końca zachować zdrowie.Starzenie się jest naturalną i nieodłączną częścią życia. Mimo to większość ludzi obawia się tego procesu i jego skutków dla ciała i umysłu. A gdybyśmy tak mogli odsunąć te negatywne skutki w czasie i do końca życia pozostać w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Oto dobra wiadomość: Możemy!
W Młodości na dłużej światowej klasy specjalista w dziedzinie medycyny przeciwstarzeniowej i estetycznej doktor Duncan Carmichael pomaga czytelnikowi zrozumieć, jak funkcjonuje organizm, i poznać czynniki, które stanowią o zdrowiu i tempie starzenia się. Zawiera oparte na najnowszych badaniach bezcenne wskazówki dotyczące wielu istotnych aspektów życia w zdrowiu, takich jak dieta, sen, funkcjonowanie układu hormonalnego. Autor nie oszukuje czytelnika, że wystarczy jeden cudowny preparat czy produkt spożywczy, by zachować wieczną młodość, jak przekonuje dziś wielu "ekspertów". Uświadamia natomiast, że długie życie w optymalnym stanie zdrowia to wynik wielu skomplikowanych procesów zachodzących w organizmie przez całe życie i że człowiek wyposażony w odpowiednią wiedzę i żyjący świadomie, ma na te procesy wpływ.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Duncan Carmichael ; przełożyli Marek Zawiślak i Jacek Środa. |
| Hasła: | Długowieczność Młodość Starzenie się Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 540 stron : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Twórcy: | Środa, Jacek. Tłumacz Zawiślak, Marek. Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- 1. Zacznijmy od... początku
- 2. Teorie starzenia się - wielkie umysły nie myślą tak samo
- 3. Stany zapalne i otyłość - bo nie jesteś tym, co jesz
- 4. Żywienie - obalamy mit tłuszczu
- 5. Toksyny-los Szalonego Kapelusznika
- 6. Hormony anaboliczne kontra hormony kataboliczne: budowanie i burzenie
- 7. Stres - trzeci jeździec
- 8. Męskie zdrowie - schyłek i upadek Marlona Brando
- 9. Zdrowie kobiet - pięćdziesiątka nową trzydziestką
- 10. Skóra - jak czuć się w niej dobrze
- 11. Mózg. Część pierwsza: Nie tylko IQ
- 12. Mózg. Część druga: Czy chce ci się spać?
- 13. Przyszłość. Od kołyski po... no właśnie, co?
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)