STATYSTYKI
Logowań: 3106796
W tym dziś: 1095
Zamówienia: 10
Rezerwacje: 5049
Komentarze: 3064
Przypisany awatar: 2142
Wysłanych SMSów: 5454
Karty z QRCode: 12689
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21038
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90017
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8120
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 44380
Prolongat pozycji: 11460
Przeszukań po kodzie: 538
Jak uspokoić swoje myśli: dla wszystkich, którzy martwią sie na zapas
Tytuł oryginału: "Calm the f*ck down ".
"Dla wszystkich, którzy martwią sie na zapas "
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy
nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
opis pochodzi ze strony Azymut.
| Odpowiedzialność: | Sarah Knight ; przekład Anna Czajkowska. |
| Hasła: | Higiena psychiczna Osobowość - rozwój Samopoznanie Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm. |
| Twórcy: | Czajkowska, Anna. Tłumacz |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
