Biblioteka Publiczna

w Dzielnicy BIAŁOŁĘKA m.st. Warszawy

book
book

Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy

Autor: Wierzbicka, Iwona.




Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.

Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej?

Iwona

Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.

Z poradnika dowiesz się m.in.:
- jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie,
- co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem,
- jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu,
- jak być bliżej natury i z niej korzystać,
- do czego i jak możesz wykorzystać suplementy.

Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Iwona Wierzbicka.
Hasła:Dietetyka
Odporność
Odżywianie - higiena
Poradniki
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:447, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Czyt. Nr XX
ul. Van Gogha 1

Sygnatura: 61
Numer inw.: 21110
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 025885
do dnia: 2024-11-15
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.