Gdy ciało i dusza wysyłają s.o.s. : jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?
Tytuł oryginału : "Dann ist das wohl psychosomatisch! ".
Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców - w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą
oznaczać, że jesteś chory, tylko że cierpi twoja psychika. Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, wiele chorób ma więcej niż jedną przyczynę. Współczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Taką wiedzę - zarówno teoretyczną, jak i praktyczną - da ci ta książka. Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjentów bez diagnozy − pokazuje, że dolegliwości psychosomatyczne się leczy. Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając praktycznych porad, w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny chorób, które trudno było do tej pory zdiagnozować.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Alexander Kugelstadt ; tłumaczenie Anna Grysińska. |
Hasła: | Choroby cywilizacyjne Choroby psychosomatyczne - leczenie Stres Poradniki |
Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2021. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 429, [3] strony ; 21 cm. |
Uwagi: | Na okładce: Bestsellerowy poradnik o psychosomatyce. Źródła i bibliografia na stronach 411-[420]. Indeks. |
Twórcy: | Grysińska, Anna. Tłumacz |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)