STATYSTYKI
Logowań: 3106456
W tym dziś: 755
Zamówienia: 25
Rezerwacje: 5107
Komentarze: 3064
Przypisany awatar: 2142
Wysłanych SMSów: 5372
Karty z QRCode: 12683
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21031
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90009
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8118
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 44233
Prolongat pozycji: 11417
Przeszukań po kodzie: 538
Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami
"Jak radzić sobie z lękami "
Tytuł oryginału: "Outsmarting Worry ".
U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Zazwyczaj dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa trudna, ale jest na to rozwiązanie.
Dr Dawn Huebner prezentuje konkretne umiejętności, które ułatwiają przezwyciężanie lęków i niepokojów w codziennym życiu.
Praktyczne i sprawdzone techniki w przystępny sposób pokazują, jak przejść od wiedzy teoretycznej do czynów, od zamartwiania się do radości i wolności.
| Odpowiedzialność: | Dawn Huebner ; przełożyła Paulina Broma ; zilustrowała Kara McHale. |
| Hasła: | Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Smutek Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Twórcy: | Broma, Paulina. Tłumaczenie McHale, Kara. Ilustracje |
| Przeznaczenie: | Dla dzieci w wieku od 9 do 13 lat oraz ich opiekunów. |
| Odbiorcy: | Dzieci. 9-13 lat. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
