STATYSTYKI
Logowań: 3100288
W tym dziś: 66
Zamówienia: 18
Rezerwacje: 5123
Komentarze: 3061
Przypisany awatar: 2139
Wysłanych SMSów: 4748
Karty z QRCode: 12647
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 20876
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 89915
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8117
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 43267
Prolongat pozycji: 11162
Przeszukań po kodzie: 527
Motywator : 8 tygodni do bycia fit
"8 tygodni do bycia fit "
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? "Motywator" to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów - ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów
pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną.
To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki.
opis pochodzi ze strony wydawcy
| Odpowiedzialność: | Marta Hennig. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Fitness Gimnastyka Motywacja Trening sportowy Zdrowe odżywianie Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2021. |
| Opis fizyczny: | 232, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Plan treningów, przepisy i porady autorki bloga "Codziennie fit". |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)