STATYSTYKI
Logowań: 3105815
W tym dziś: 114
Zamówienia: 31
Rezerwacje: 5107
Komentarze: 3064
Przypisany awatar: 2142
Wysłanych SMSów: 5328
Karty z QRCode: 12681
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 21007
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 90007
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8119
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 44143
Prolongat pozycji: 11386
Przeszukań po kodzie: 538
Biohacking mózgu : ćwiczenia i naukowe strategie, które pomogą podnieść wydajność mózgu i zapobiec chorobom neurodegeneracyjnym
Tytuł oryginału: "Biohack your brain : how to boost cognitive health, performance & power".
Na czym polega biohacking mózgu? To niezwykle proste i skuteczne techniki, które zregenerują twój mózg, poprawią jego funkcjonowanie, a także zapobiegną rozwojowi depresji i chorób neurodegeneracyjnych. Ceniona naukowiec i lekarka pracująca z największymi medycznymi autorytetami stworzyła kompletny przewodnik biohackowania mózgu. Znajdziesz w nim kompleksowe porady dotyczące diety dla mózgu oraz radzenia sobie ze skutkami przewlekłego stresu.
Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, i poznasz skuteczne techniki, które poprawią pamięć i koncentrację, ułatwiając ci naukę i pracę. Znajdziesz tu niezbędne instrukcje, jak zainicjować neurogenezę, czyli tworzenie neuronów. Biohacking mózgu - zadbaj o zdrowie mózgu!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Kristen Willeumier, Sarah Toland ; tłumaczenie Magdalena Szewczuk. |
| Hasła: | Mózg Pamięć Trening umysłu Uczenie się Zdrowy styl życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 340 stron ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Szewczuk, Magdalena. (1992- ). Tłumaczenie Toland, Sarah. Autor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)