Dbałość : o komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą
Tyt oryg.: "O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą ".
Tytuł oryginału: "Set boundaries, find peace : a guide to reclaiming yourself".
Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli "co jest do zrobienia", rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem. I bezustannym brakiem czasu dla siebie. Gonią, zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem.
Odpowiedzialność: | Nedra Glover Tawwab ; przekład: Stanisław Bończyk. |
Hasła: | Asertywność Poczucie winy Potrzeba (psychologia) Relacje międzyludzkie Samorealizacja Wolność Zachowanie Zarządzanie sobą Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2022. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 302, [2] strony ; 21 cm. |
Uwagi: | Netografia na stronach 301-[303]. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | 2021 r. |
Twórcy: | Bończyk, Stanisław. Tłumaczenie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)