Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną
"Ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną "
Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami. Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im
realizację pasji i budowanie relacji. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko: nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje; zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej; przestanie podążać za niepomocnymi myślami; rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych; rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej; wzmocni swoją samoocenę.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Artur Gębka ; ilustracje i opracowanie graficzne: Monika Pollak. |
Seria: | Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci |
Hasła: | Myślenie Odporność psychiczna Pewność siebie Samoświadomość Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Rozwój osobisty Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele Literatura polska |
Adres wydawniczy: | Sopot : Gdaskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. |
Wydanie: | Wydanie pierwsze 2023 rok. |
Opis fizyczny: | 104 strony : ilustracje ; 25 cm. |
Uwagi: | Na stronie tytułowej i na okładce: Terapia ACT i CBT. Wiek 9-13. |
Forma gatunek: | Książki. Proza. Publikacje dydaktyczne. |
Dziedzina: | Psychologia Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | 2023 r. |
Twórcy: | Pollak, Monika. . Ilustracje |
Odbiorcy: | Młodzież. 9-13 lat. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)