STATYSTYKI
Logowań: 3103614
W tym dziś: 719
Zamówienia: 26
Rezerwacje: 5153
Komentarze: 3064
Przypisany awatar: 2141
Wysłanych SMSów: 5030
Karty z QRCode: 12658
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 20941
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 89976
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8119
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 43766
Prolongat pozycji: 11288
Przeszukań po kodzie: 537
Małe traumy
Tytuł oryginału: "Tiny traumas : when you don`t know what`s wrong, but nothing feels quite right,".
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.
Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń
lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.
Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.
Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebiei podjąć działania.
opis pochodzi ze strony wydawcy
| Odpowiedzialność: | dr Meg Arroll ; przełożyła Joanna Grabarek. |
| Seria: | Filia na Faktach |
| Hasła: | Odporność psychiczna Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe Zdrowie psychiczne Życie codzienne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Filia, 2023. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 385, [1] strona : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co. Na okładce: Małe rzeczy mają wielkie znaczenie. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Twórcy: | Grabarek, Joanna. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)