STATYSTYKI
Logowań: 3159955
W tym dziś: 1075
Zamówienia: 19
Rezerwacje: 5490
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2170
Wysłanych SMSów: 11652
Karty z QRCode: 13004
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22933
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91190
Największy schowek: 7520
Korzystających z nich: 8205
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 54352
Prolongat pozycji: 14279
Przeszukań po kodzie: 578
Oddychanie metodą Butejki : proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminują głód tlenowy, aktywują nerw błędny i poprawią zdrowie
Tytuł oryginału: "Buteyko-Methode : wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfahigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport,".
"Proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminują głód tlenowy, aktywują nerw błędny i poprawią zdrowie "
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo oddychać. Tak! Dowiesz się, dlaczego oddychanie przez nos i przywrócenie równowagi dwutlenku
węgla jest ważne dla twojego zdrowia. Poznasz ćwiczenia oddechowe, które będziesz mógł wykonywać również z dziećmi. Autor podpowie ci, w jaki sposób zmienić nawyki, by oddech był prawidłowy nawet w nocy. Odkryjesz również, jak wykorzystać metodę Butejki jako sposób na stres, stany lękowe, a także w praktyce jogi i sporcie, by podnieść swoją wydajność. Metoda Butejki - trening oddechu, z którym odzyskasz zdrowie! Opis pozyskany ze strony www.azymut.pl.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | dr Ralph Skuban ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. |
| Hasła: | Butejko, Konstantin Pavlovič (1923-2003) Choroby układu oddechowego Ćwiczenia oddechowe Oddychanie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 347, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: Die Buteyko-Methode : wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfahigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport. Bibliografia na stronach 311-319. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Trybulska, Aneta. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)