Biblioteka Publiczna

Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę

"Jak uzdrowić ciało, umysł, duszę "

Autor: Abramczyk, Beata.

Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia.

Nasze ciało i umysł mogą być tak bardzo przebodźcowane, że nie dają rady dalej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej przychodzi choroba. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: zdrowia, wrażliwości,

intuicji, która nie podpowiada już nam, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia.

Książka pokazuje, jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Znalezienie zasad i świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament do tworzenia dobrostanu. Cudowną drogą do osiągnięcia zdrowia i pełni życia jest joga, umiejętność uspokajania umysłu i pozbywania się narzuconych programów, medytacja oraz zaprzyjaźnienie się ze swoją kuchnią przepełnioną miłością do siebie. To nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, a również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności.
opis pochodzi ze strony wydawcy

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)