![book](okladki/ISBN/8383/8383180071.jpg)
![book](okladki/ISBN/8383/8383180071.jpg)
Sztuka spokojnego życia : 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw
Tytuł przekładu pośredniego: "Don`t worry ".
Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie!
Shunmyo Masuno - buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia - powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen.
Tym razem udowadnia, że
większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić.
Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów.
Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy.
Zauważaj pozytywy każdej sytuacji.
Przestań chłonąć zbyt wiele informacji. Przestać konkurować z innymi.
Działaj zamiast się martwić - sprawy zaczną układać się lepiej.
Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.
opis pochodzi ze strony wydawcy
Odpowiedzialność: | Shunmyo Masuno ; przełożył: Andrzej Wojtasik. |
Hasła: | Buddyzm Lęk Martwienie się Myślenie pozytywne Pokonywanie strachu Samoakceptacja Spokój Zen Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Buchmann, 2022. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 238, [2] strony ; 21 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | 2019 r. |
Twórcy: | Wojtasik, Andrzej. (1970- ). Tłumaczenie |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)