Obudź uważność tu i teraz [E-book] : refleksje o mindfulness i zachwycie życiem
"Refleksje o mindfulness i zachwycie życiem "
Dzięki tej książce zatrzymasz się, złapiesz oddech i otworzysz się na uważne bycie tu i teraz. Ta cenna umiejętność pozwoli Ci dostrzec piękno życia, które w natłoku spraw i codziennym biegu często nam umyka. Kształtowanie w sobie postawy uważności wspiera rozwój samoświadomości. Pomaga także żyć w sposób spełniony, pełen życzliwości do siebie i innych oraz w głębokiej akceptacji świata i swojego istnienia, w przyjaźni z tym istnieniem.
Odpowiedzialność: | Piotr Zawadzki. |
Hasła: | Ciało ludzkie Medytacja Mindfulness Umysł Uwaga (psychologia) Poradnik |
Adres wydawniczy: | Opole : Piotr Zawadzki, 2023. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2023 r. |
Opis fizyczny: | Plik tekstowy EPUB 0,6 MB |
Wymagania systemowe: | Dostępny do pobrania w formacie epub. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)