STATYSTYKI
Logowań: 3089608
W tym dziś: 48
Zamówienia: 16
Rezerwacje: 5172
Komentarze: 3061
Przypisany awatar: 2133
Wysłanych SMSów: 3321
Karty z QRCode: 12573
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 20555
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 89751
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8085
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 41189
Prolongat pozycji: 10578
Przeszukań po kodzie: 501
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty
Tytuł oryginału: "Atomic habits : an easy & proven way to build good habits & break bad ones".
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i
behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły - oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania - wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. |
| Hasła: | Nawyki Sukces Zachowanie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie I, dodruk II. |
| Opis fizyczny: | 284 strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2024 r. |
| Twórcy: | Cieślak, Piotr. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: