Płyta ułatwiająca zasypianie [E-audiobook]
Zdrowy sen jest podstawą regeneracji każdego organizmu. Pomaga odbudowywać komórki nerwowe, zwiększa efektywność działania układu immunologicznego przyspieszając procesy leczenia, ułatwia zapamiętywanie. Wpływa na poprawę witalności, koncentracji i urody. Tymczasem wiele osób ma kłopoty z zasypianiem, niezależnie od wieku, płci czy wykonywanej pracy. Czy Tobie również zdarzyło się
przewracać się z boku na bok nie mogąc zasnąć? Liczyć owce, patrzeć w sufit i spoglądać nerwowo na zegarek denerwując się coraz bardziej? Pomożemy Ci poradzić sobie z problemem. "Płyta ułatwiająca Zasypianie" to materiał audio, który ma na celu zrelaksowanie organizmu i ułatwienie wejścia w pierwszą fazę snu. Dzięki niemu łatwiej i spokojniej będziesz zasypiał. Przyzwyczaj się do płyty i stosuj ją regularnie tuż przed snem a efekty zaskoczą Cię pozytywnie już po kilku dniach.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Sylwester Kowalski. | ||
Hasła: | Sen Trening autogenny Zaburzenia snu Poradnik | ||
Adres wydawniczy: | [Szczecin] : Media Group Consulting Kowalski Sylwester, [2015]. | ||
Czas odtwarzania: | 1 godzina 6 minut | ||
Uwagi: | Miejsce wydania według bazy. Data wydania za www.ksiegarnia.pwn.pl. | ||
Forma gatunek: | Audiobooki. Poradniki i przewodniki. | ||
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia | ||
Powstanie dzieła: | 2015 r. | ||
Wykonawcy: | Czyta: Sylwester Kowalski. | ||
Opis fizyczny: | Plik dźwiękowy Mp3: 31 MB | ||
Wymagania systemowe: Odsłuchaj fragment: | Dostępny do pobrania w formacie mp3.
| ||
Twórcy: | Kowalski, Sylwester. Wykonanie | ||
Dźwięk: | Mp3. | ||
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | ||
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)