Biblioteka Publiczna

Toksycy : jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy

Tytuł oryginału: "Personas tóxicas : cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre,".
"Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy "

Autor: Congost, Silvia.

Jedyna książka, której potrzebujesz, by pozbyć się toksyków ze swojego życiaToksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz

się cokolwiek zrobić.

Twoje życie nie musi tak wyglądać.

Silvia Congost, autorka książek Pokochaj siebie i Zaakceptuj siebie oraz ceniona psychoterapeutka specjalizująca się w uzdrawianiu relacji, przygotowała bezkompromisowy plan, dzięki któremu w końcu uwolnisz się od tych, którzy zatruwają ci życie - w pracy, domu i związku.
• Zidentyfikuj toksyków wokół siebie i dowiedz się, co nimi kieruje.
• Naucz się odczytywać sygnały ostrzegawcze i czerwone flagi świadczące o tym, że relacja zaczyna być niezdrowa.
• Dowiedz się jak rozpoznać cztery typy toksycznych osobowości i siedem technik manipulacji - od love bombingu, przez gaslighting, po ghosting - oraz naucz się na nie reagować.
• Znajdź w sobie odwagę i siłę, by zerwać z narcyzem i zbuduj zdrowe relacje z osobami, które będą cię wspierać.

W tym przełomowym poradniku znajdziesz prawdziwe historie, konkretne rady i praktyczne narzędzia, dzięki którym skutecznie ochronisz się przed szkodliwym wpływem toksycznych osób.
opis pochodzi ze strony wydawcy

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)