STATYSTYKI
Logowań: 3620296
W tym dziś: 111
Zamówienia: 110
Rezerwacje: 6999
Komentarze: 3085
Przypisany awatar: 2395
Wysłanych SMSów: 39726
Karty z QRCode: 16471
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 15242
e-audiobooki: 218
e-prasa: 189
Schowki (łącznie): 102101
Największy schowek: 7495
Korzystających z nich: 9264
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 88979
Prolongat pozycji: 24649
Przeszukań po kodzie: 3912
Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy.
Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Daria Pociecha. |
| Hasła: | Cukrzyca Insulinooporność Nadwaga Otyłość Indeks glikemiczny Dieta odchudzająca Zdrowe odżywianie Książka kucharska Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : SBM, 2025. |
| Opis fizyczny: | 191, [1] strona : ilustracje ; 25 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
