Biblioteka Publiczna

Sztuka odpuszczania : 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne

"99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne "
Tytuł oryginału: "How to Let Things Go ".
"99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne "
"Dziewięćdziesiąt dziewięć wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne "

Autor: Masuno, Shunmy?

Zacznij żyć lżej - tu i teraz! Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę. W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy - i czy w ogóle - można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmyō Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu odpuścić... Jak

to zrobić? Lekcja #2: Daj ludziom przestrzeń - troska i wścibstwo to nie to samo. Lekcja #19: Pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać. Lekcja #40: Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu. Lekcja #75: Podejmuj decyzje rano - nie działaj pochopnie. Lekcja #90: Zwolnij i rób więcej przerw. Dzięki tym i dziewięćdziesięciu czterem innym prostym, ale głębokim wskazówkom nauczysz się uwalniać od stresu i odnajdywać wewnętrzny spokój. Zanurz się w mądrości zen i zacznij żyć lżej - tu i teraz.
Powyższy opis pochodzi ze strony https://www.azymut.pl/

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)