STATYSTYKI
Logowań: 3632562
W tym dziś: 1190
Zamówienia: 8
Rezerwacje: 6691
Komentarze: 3085
Przypisany awatar: 2404
Wysłanych SMSów: 41810
Karty z QRCode: 16571
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 15747
e-audiobooki: 218
e-prasa: 189
Schowki (łącznie): 102459
Największy schowek: 7495
Korzystających z nich: 9302
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 92592
Prolongat pozycji: 25626
Przeszukań po kodzie: 4224
Odłącz się
Tytuł oryginału: "Unplugged hours : cultivating a life of presence in a digitally connected world,".
Tytuł okładkowy: "Odłącz się : zwolnij, odłóż telefon, wróć do siebie".
Przestań scrollować, zacznij żyć!
W świecie, w którym codziennie sięgamy po telefon ponad 2 000 razy, łatwo zatracić się w cyfrowym zgiełku i zapomnieć o prawdziwym życiu. Książka "Odłącz się" Hannah Brencher to inspirujący przewodnik po odzyskiwaniu obecności i spokoju w erze nieustannego połączenia?
Zainspirowana własnym doświadczeniem wypalenia i
przytłoczenia, autorka postanowiła spędzić 1000 godzin bez urządzeń elektronicznych w ciągu roku. Efektem tego wyzwania jest zbiór refleksji, praktycznych wskazówek i przemyśleń, które pomagają czytelnikom:
- rozpoznać oznaki uzależnienia od technologii i nauczyć się je przezwyciężać
- docenić piękno codziennych, prostych chwil
- odnaleźć głębsze połączenie z samym sobą i otaczającym światem.
"Odłącz się" to nie tylko książka o ograniczaniu czasu spędzanego przed ekranem, ale przede wszystkim o odzyskiwaniu kontroli nad własnym życiem i relacjami. To zaproszenie do świadomego życia, w którym technologia służy nam, a nie nami rządzi.
Opis pochodzi ze strony wydawcy.
| Odpowiedzialność: | Hannah Brencher ; przekład Anna Nowosielska. |
| Hasła: | Fonoholizm Samokontrola Styl życia Stany Zjednoczone (USA) Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa ; [Ożarów Mazowiecki] : Bellona, copyright 2025. |
| Opis fizyczny: | 301, [1] strona ; 20 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The unplugged hours : cultivating a life of presence in a digitally connected world. Na okładce podtytuł: zwolnij, odłóż telefon, wróć do siebie. W obrębie wydania nakłady z różnymi ISBN-ami. Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2024 r. |
| Twórcy: | Nowosielska, Anna. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)