Biblioteka Publiczna

Wszystkiemu winni są twoi starzy : jak zacząć żyć po swojemu

"Jak zacząć żyć po swojemu "

Autor: Struzikowska-Marynicz, Urszula.

To książka dla każdego, kto chce zrozumieć swoją przeszłość i zacząć samodzielnie tworzyć właśne "ja".

Jak często obwiniamy naszych rodziców o problemy, które spotykają nas w dorosłym życiu? Jakie schematy zachowań powielamy i jakie odziedziczone traumy nosimy w sobie? Co składa się na nasze dzisiejsze "ja"? Kim tak naprawdę są nasi rodzice i dlaczego tak trudno nam

się z nimi dogadać?

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na te i inne ważne pytania. Czytając ją, odbędziesz podróż w głąb relacji rodzic-dziecko. Do celu dotrzesz, patrząc na swoich rodziców z nowej perspektywy.

Dzięki temu poradnikowi zrozumiesz na czym polegają:
- style przywiązania,
- powielanie schematów,
- trauma relacyjna i pokoleniowa,
- stawianie granic,
- wybaczanie,
- żałoba po relacji.

Znajdziesz tu także ćwiczenia, pytania zmuszające do refleksji i wskazówki, które pomogą ci zacząć budowanie własnej odpowiedzialności i autonomii. To trudna, ale wspaniała podróż, przez którą przeprowadzi cię doświadczony psycholog.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)