STATYSTYKI
Logowań: 3778649
W tym dziś: 482
Zamówienia: 26
Rezerwacje: 7715
Komentarze: 3092
Przypisany awatar: 2453
Wysłanych SMSów: 1815
Karty z QRCode: 17846
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 2159
e-audiobooki: 115
e-prasa: 99
Schowki (łącznie): 106671
Największy schowek: 7495
Korzystających z nich: 9633
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 141383
Prolongat pozycji: 37764
Przeszukań po kodzie: 9232
Domowy fundament zdrowia : jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!
"Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień! "
Jak odbudować zdrowie dzięki leczącej sile pokarmu?
Jak zapobiegać chorobom przewlekłym, żyć bardziej świadomie i zadbać o równowagę między pracą a odpoczynkiem?
Jak zbudować zdrowe nawyki, kiedy żyjemy w ciągłym biegui brakuje nam czasu? Jak wzmocnić odporność i podjąć post,aby pokonać głód cukrowy?
Marek Zaremba, dietoterapeuta,
specjalista medycyny detoksykacyjnej i naturalnej św. Hildegardy, a także autor wielu publikacji o żywieniu, profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych w swojej najnowszej książce dzieli się wiedzą, którą zdobywał przez ponad 10 lat.
Przedstawia metodę 12 kroków w formie praktycznego kursu, tak aby w 12 tygodni poprzez 12 lekcji teoretycznych i 12 lekcji praktycznych zbudować silną podstawę zdrowia, a co za tym idzie - szczęścia.
W książce znajdziesz: przykładowy tygodniowy plan posiłków, sprawdzone przepisy z łatwo dostępnych składników, lekcje gotowania oraz proste ćwiczenia i wskazówki, które pomogą ci wprowadzić zmiany do twojej codzienności.
opis pochodzi ze strony wydawcy
| Odpowiedzialność: | Marek Zaremba. |
| Hasła: | Zdrowe odżywianie Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 345, [7] stron : fotografie ; 20 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2024 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
