Biblioteka Publiczna

Jak przetrwać zimę

Tytuł okładkowy: "Jak przetrwać zimę : jak poradzić sobie z chłodem w środku i na zewnątrz".
Tytuł oryginału: "How to winter : harness your mindset to thrive on cold, dark, or difficult days,".

Autor: Leibowitz, Kari.

Idealna książka dla wszystkich, którzy co roku z utęsknieniem czekają na wiosnę!

Jeśli najchłodniejsza pora roku kojarzy ci się tylko z szaroburą pogodą i brakiem energii, Jak przetrwać zimę pokaże ci, że ten czas może wyglądać zupełnie inaczej. Psycholożka Kari Leibowitz, specjalistka od zimowego dobrostanu, zdradza, w jaki sposób zmienić swoje nastawienie oraz dostrzec w zimie

źródło spokoju i radości.

Podróżując po najmroźniejszych zakątkach świata - od Norwegii po Japonię - autorka odkryła, że mieszkańcy tych miejsc nie walczą z zimą, lecz ją celebrują. Wiedzą, jak czerpać z niej siłę: zwalniać tempo, pielęgnować relacje, szukać małych przyjemności, które ogrzewają od środka.

Dzięki tej książce przestaniesz odliczać dni do czasu, aż drzewa z powrotem się zazielenią. Bo zimy nie trzeba znosić - można się nią cieszyć.
opis pochodzi ze strony wydawcy

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)