Biblioteka Publiczna

Organiczni : jak ciało rozwiązuje nasze problemy

Tytuł oryginału: "Organisch, ".

Autor: Enders, Giulia

W coraz głośniejszym i bardziej skomplikowanym świecie wciąż za czymś gonimy, jesteśmy zestresowani i zmęczeni. Czasem pomaga spojrzenie do wnętrza... naszego ciała. To ono często podsuwa nam rozwiązania problemów, odpowiada na nasze lęki. W naszym organizmie działają siły, które nas chronią i leczą - najczęściej bez udziału naszej świadomości. Chcesz je poznać? Giulia Enders

odsłania je przed tobą.

"Organiczni" to książka, która pokazuje, że ciało jest naszym sprzymierzeńcem w świecie pełnym stresu, napięcia i wiecznej gonitwy. Ta książka pomaga lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm, odzyskać równowagę i zaufać własnej biologii, zamiast z nią walczyć.

Dlaczego stres może działać na naszą korzyść?

Jak oddychanie, ruch i sen wpływają na odporność, emocje i umysł?

Co zyskujemy, gdy żyjemy w rytmie ciała, a nie kalendarza?

Jeśli lepiej zrozumiemy wskazówki, jakich udziela ciało, będziemy mogli prowadzić bardziej harmonijne życie - takie, które przywraca nas do tego, kim jesteśmy z natury: istotami organicznymi.
opis pochodzi ze strony wydawcy

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)